Blogginlägg av fitnessmom


Min walk in closet

Min walk in closet

I samarbete med Kilandsmattor   God förmiddag på er!  Vad roligt att läsa att ni vill läsa mer på min blogg, den har ju legat på is där jag inte uppdaterar så ofta, men får kanske ge det en chans till.  Nu har vi bott i huset i 3 1/2...

Läs hela inlägget

Tips från mig

Tips från mig

Idag så fick jag äntligen hem mina nya marmorskivor! Jag gick till en lokal kakelstudio och beställde två marmorskivor, tror det var från märket marvel. Eftersom man måste köpa dom per förpackning så var jag tvungen att köpa två skivor. Men jag hittade en perfekt plats för den andra skivan...

Läs hela inlägget

Fredag och familjetid

Fredag och familjetid

I samarbete med Jollyroom.se   Känns som fredag hela tiden, veckorna bara flyger iväg! Fortfarande soligt idag så vi kommer att passa på att njuta ute, kanske grilla ikväll.  Igår tipsade jag om pojkarnas nya jackor och tänkte visa er mina andra nya saker från jollyroom 

Läs hela inlägget

VÅRkänslor

VÅRkänslor

Hej på er!  Det var inte igår. Haft min blogg på is lite och jag funderar om jag ska börja blogga seriöst igen eller inte.  Jag saknar att skriva mina tankar här och ge er tips osv. Nu är ju våren här och nu hoppas jag att den stannar

Läs hela inlägget

Sovrummet

Sovrummet

I samarbete med my-furniture   Hej på er!  Var ett tag sedan jag uppdaterade nu. Har lagt väldigt mycket tid på vårt hus, att få det att kännas som vårt hem. Vi är nästan helt klara med nedervåningen vad gäller inredning, är bara köket vi kommer att ändra sen men...

Läs hela inlägget

Göteborgs tur

Göteborgs tur

Hej på er!  I helgen var jag och Danny i Göteborg. Vi var på bröllopsmässan som faktiskt var väldigt bra att gå på för man inser att det är en hel del att boka och planera inför bröllopet. Funderar om vi ska anlita någon som dekorerar bröllopet och sen måste...

Läs hela inlägget

Home Workout

Home Workout

Hej på er!  Var ett tag sedan jag bloggade! Inte så mycket har hänt senaste tiden utan det känns som jag varit i min inredningsbubbla och mest fixat hemma 

Läs hela inlägget

Vårt nya vardagsrum

Vårt nya vardagsrum

I samarbete med Sweef.se Nu börjar vi äntligen komma i ordning i vardagsrummet. Lite gardiner och senare en annan matta så känns det perfekt! Och jag måste verkligen tipsa om denna soffgruppen! Jag har fått så många frågor vart denna kommer ifrån och den är från (länk)→  

Läs hela inlägget

Flytten avklarad

Flytten avklarad

Då var flytten avklarad och vi har nu bott i huset i drygt 1 vecka, men känns som vi precis flyttade in. Vi trivs så bra här och läget känns toppen trots vi va lite osäkra från början då ingen av oss har bott i denna delen av staden tidigare....

Läs hela inlägget

CHALLENGE

CHALLENGE

I samarbete med fitnessguru   Nu är det 2 dagar kvar till min tävling, jag och Danny ska följa denna och jag kommer skriva mer specifikt om den senare idag eller imorgon, kanske gör en youtube video och går igenom allt, får se. Men den startas iaf för att jag...

Läs hela inlägget

jul och magsjuka

jul och magsjuka

Ännu en jul med magsjuka, eller vi klarade oss på julafton, sen natten efter juldagen så kräkte både jag , Lennox och Vincent hela natten och Vincent kräks fortfarande och Lennox har haft feber flera dagar så vi får åka in idag med honom. Så just nu känns allt bara...

Läs hela inlägget

! månad kvar

! månad kvar

Till vår flytt! Vi har packat endel men det är fortfarande massa kvar. Får se om jag rensar mina kläder imorgon och packar i det mesta.  Och för er som inte redan prenumererar på min Youtube kanal så kan ni göra det

Läs hela inlägget

Bröllopsserie

Bröllopsserie

Här kommer äntligen första avsnittet på vår bröllopsserie. Detta avsnittet blir mer en sammanfattning på allt, hur långt vi kommit i planeringen, hur jag tänker mig dekorationen, vilka märken jag kommer fixa klänningarna ifrån osv 

Läs hela inlägget

Catsuit

Catsuit

I samarbete med fitnessguru   Hej!  Så många har frågor var denna onepiecen a la catsuiten kommer ifrån. Denna är från fitnessguru.com och jag har faktiskt inte hittat någon annan onepiece som är för träning. Supersnygg och framhäver verkligen ens kurvor. Älskar den öppna ryggen också! 

Läs hela inlägget

Mindre än 50 dagar

Mindre än 50 dagar

Nu är det 48 dagar kvar till vi får nycklarna. Får väl börja packa lite smått snart. Ikväll beställde jag äntligen vår nya soffgrupp, gud vad jag har velat mellan färgerna. Men vi valde tillslut deras silver/grå färg då den blir lättast att matcha. Ska bli så kul att se...

Läs hela inlägget

Kristall

Kristall

Nu har vi fått hem massa nytt till huset, när jag väl hittar något fint så köper jag det så samlar man på sig lite i taget till huset :) Beställde en till kandelaber i kristall då jag tycker de är så fina och köpte denna gången en annan modell...

Läs hela inlägget

Nya bryn

Nya bryn

Hej på er! (Märker att jag ofta startar mina inlägg så) Igår körde jag till malmö för att dels fixa mina bryn men även för att hämta en reservdel på Bauhaus. De kan alltså inte skicka reservdelar vilket är asdåligt, så fick ta bilen enbart för det. Fick även ta bilen...

Läs hela inlägget

Klippte min förlovningsring

Klippte min förlovningsring

Denna dagen började inte jättebra! Igår kväll satte jag på min första förlovningsring på pekfingret då den är förstor för ringfingret och den satt ändå ok på pekfingret, bara något tajt. Sov med den och vaknade med ett svullet finger. Fick inte av ringen, testade olja, tvål, tandtråd som jag...

Läs hela inlägget

klipp och vårdcentral

klipp och vårdcentral

Idag har jag bara flängt runt hela dagen känns det som. Först lämnade jag Vincent på förskolan, sen åkte jag och Lennox hem, 1.5 timme senare åkte vi till vårdcentralen för Lennox har stora utslag över hela kroppen och vi är inte säkra på vad det är men han har...

Läs hela inlägget

Nytt in

Nytt in

Nu börjar det verkligen närma sig vår flytt, eller ja, knappt två månader, men veckorna går så fort och snart är det bara en månad kvar! Vet det är mycket "tjat" om vår flytt men detta är en stor grej för oss att flytta till vårt egna hus 

Läs hela inlägget

Måltidsersättare

Måltidsersättare

I samarbete med fitnessguru Måndag idag, solen skiner och jag hoppas det blir en bra vecka! Ursäkta min hemska utväxt på bilden men ska äntligen färga utväxten och klippa en bra bit imorgon.  Tänkte skriva om måltidsersättare idag, är det bra eller dåligt? Varför tar man det och hur rekommenderar...

Läs hela inlägget

Ensam söndag

Ensam söndag

Idag har jag och Lennox vara hemma själva hela dagen då Danny är i Kalmar och tittar på Djurgården och Vincent är hos hans farmor.  Idag målade jag vårt soffbord ljusgrått båd det har slitits så mycket och så hade vi dekorplast i marmor som också var väldigt slitet. Så...

Läs hela inlägget

Fredag

Fredag

I samarbete med fitnessguru. Hej alla!  Just nu sitter jag med en one whey protein shake från Strawberry white chocolate just för att jag gillar den smaken bäst av alla smaker och den är så god i min gröt och smoothies. Men alla har ju olika favoriter vad gäller smaker ...

Läs hela inlägget

DEALS

DEALS

Hej allihopa!  Idag ska jag försöka bli klar med min veganska guide. Det blir så utdraget då man har tusen andra saker att göra samtidigt men det ska bli så kul att lansera detta programmet! Sen tar det extra tid också då jag gör allt helt själv, allt ifrån layout,...

Läs hela inlägget

Chanel event

Chanel event

Nu är jag hemkommen igen efter att varit i malmö. Har varit så roligt! Efter jag checkat in på hotellet hämtade Josephine mig och vi åkte till hamnen där man kan släppa sina hundar lösa så hennes hund fick springa lite där. Sen gick vi ut och åt. Dagen efter...

Läs hela inlägget

Events

Events

Hej på er!  Ledsen det varit så dött här med bloggandet! Det är ju alltid fullt upp haha. Snart ska jag ta tåget till malmö för andra gången denna veckan för imorgon ska jag gå på ett event som hålls av Chanel. Ska bli så roligt! I onsdags var jag...

Läs hela inlägget

Base tutorial

Base tutorial

Då ska vi se om jag kan få upp detta blogginlägget, det försvann sist. Iaf så filmade jag min basrutin till min Youtube kanal för er som är intresserade av hur jag sminkar mig 

Läs hela inlägget

Söndagssysslor

Söndagssysslor

Idag skiner solen då och då och jag har varit ute och krattat vid området där vi bor och fixat ute. Snart blir det iväg till gymmet! Nu känns det äntligen som man kan pusta ut lite och fokusera mer på mitt jobb, har varit så mycket fokus kring husköpet...

Läs hela inlägget

Tredje gången gillt

Tredje gången gillt

Nu har jag  beställt två jackor från IveRevel. Först beställde jag från asos men skickade tillbaka, sen idag fick jag hem en från Ida Sjöstedt men den satt inte heller bra, så nu hoppas jag det blir tredje gången gillt och att dessa passar 

Läs hela inlägget

Belissas Be-white starter kit

Belissas Be-white starter kit

I samarbete med belissas.se   Hej på er!  Idag kände jag det var dags att köra en period med Belissas tandblekningsprodukter. En av favoriterna som de har är detta Be-White starter kit. Tänkte visa er steg för steg hur man använder det och är inte alls svårt eller tidskrävande! Jag...

Läs hela inlägget

Visning

Visning

Imorgon har vi vår första visning på vår bostadsrätt, var ganska kul att vår lägenhet kom upp på första plats av de mest populära i Växjö och 6:e(!) plats i hela Sverige. (Kanske för jag länkat lite från ig), , men iaf så är det cirka 19 000 klick på...

Läs hela inlägget

Scandic och scandinavian skincenter

Scandic och scandinavian skincenter

God måndag på er!  Igår kom vi hem från Malmö och en underbar helg påVi kom fram vid halv 1 på lördagen där vi först testade på deras brunch på hotellet, den var så god, det fanns vegetariska alternativ som falafel, sötpotatis och massa massa goda desserter. Ja ni kan...

Läs hela inlägget

Cravings

Cravings

I samarbete med fitnessguru.com   Något de flesta får är cravings för sötsaker när det kommer mot kvällen och helgerna, pga att det är en vana, en rutin att äta något framför tv:n. När vi kopplar av och inte är upptagna med något är det lätt att sysselsätta sig med...

Läs hela inlägget

Jobb när barnen är på förskola

Jobb när barnen är på förskola

Denna veckan är Lennox på förskolan till halv 4 och det har fungerat bra, förutom att han fortfarande har matvägran vad gäller riktigt mat, hoppas det släpper snart!   Så nu kan jag få mer gjort på dagarna. Jag har hela förmiddagen på rutin, barnen görs i ordning där även...

Läs hela inlägget

Bostadsrätt till salu

Bostadsrätt till salu

Nu är vår bostadsrätt äntligen ute på hemnet! Om ni vill se mer bilder på vårt hem eller om ni är intresserade av en 4 rok i Växjö så har ni direktlänk till hemnet HÄR. Bilderna blev superbra, visning kommer vara den 4:e och 5:e oktober 

Läs hela inlägget

Helg

Helg

Fredag igen! Idag ska vi titta på en extrabil som vi måste ha när vi flyttar då det är ganska långt till Dannys jobb. Sen håller jag tummarna att vår lägenhet kommer ut idag på hemnet, ska bli kul att se alla bilder! Håller tummarna att folk inser vilken underbar...

Läs hela inlägget

Motivation

Motivation

Ursäkta att det varit lite glest här, skrev ett långt blogginlägg för någon dag sedan men sen försvann det och orkade inte skriva om allt :P Men ska försöka uppdatera mer här också!  Är endel som händer just nu, vår lägenhet kanske kommer ut på hemnet imorgon, sen förbereda för...

Läs hela inlägget

tillbaka till bättre vanor

tillbaka till bättre vanor

I samarbete med fitnessguru   En vecka har gått på min challenge, men den har inte börjat alls bra. Får skylla på inskolning, förkylningar och en trötthet jag inte kunnat bemästra efter vår långa semester tillsammans. Men nästa vecka kommer Lennox vara själv några timmar per dag på förskolan så...

Läs hela inlägget

Good For Me

Good For Me

Godmorgon! Hoppas helgen varit bra även för er! Tänkte börja dagen med att skriva om en ny produkt jag testat, nämligen betakaroten som ska ge en mycket djupare och långvarig solbränna. Den är vegetarisk helt utan gelatin eller allergener vilket är toppen!

Läs hela inlägget

Inskolning

Inskolning

Denna veckan har vi haft inskolning för Lennox, det har gått bra. Idag var Vincent förkyld med hosta och snuva, även jag känner mig lite halvkass. Nackdelen med förskola, man är sjuk hela tiden 

Läs hela inlägget

Före och efter

Före och efter

Måndag och tillbaka till rutiner, förutom inskolningen med Lennox, var där 1 timme idag och det gick bra men han var ganska gnällig denna morgon, tror han var trött. Men han trivs annars superbra på förskolan och med andra barn. 

Läs hela inlägget

New outfit

New outfit

Vid Karl-Oskardagarna i Växjö var jag på Bikbok och pratade om mina program, träffade följare och minglade. Supertrevligt och alla på bikbok var så söta och trevliga! Superkul att träffa er som var och hälsade på och sen kunde jag såklart inte åka hem utan lite nytt från butiken. När...

Läs hela inlägget

HOME TOUR

HOME TOUR

Äntligen är min home tour uppe, har pratat om denna videon i över ett halvår haha. Men nu är vi äntligen klara med alla rummen, det är helt galet hur många timmar jag lagt ner på denna lägenheten, och precis när sista rummet blev färdigmålat så ska den ut på...

Läs hela inlägget

Köpt hus

Köpt hus

Goda nyheter, efter en vecka med budgivning så vann vi huset tillslut! Vi är så glada då vi verkligen ville ha detta hus. Började nästan gråta när mäklaren ringde för jag började tappa hoppet om huset. Vi kan se framför oss att barnen växer upp här. Är totalt 7 rum...

Läs hela inlägget

Komma igång med träningen

Komma igång med träningen

Godmorgon i regnet!  Sitter och funderar på hur jag bäst kommer igång med träningen igen, tränat lite då och då hela sommaren, ibland mer eller mindre. Denna veckan ingenting. Men det är andra saker just nu som händer som jag prioriterar, ska även försöka börja måla sovrummet idag så det...

Läs hela inlägget

Beemoo Travel Lux

Beemoo Travel Lux

I samarbete med Jollyroom så har jag fått chansen att testa denna vagnen från Beemoo och underbara GPS klocka från märket North. Visste inte att sådana klockor fanns och vi kommer definitivt använda denna när Vincent blir äldre och leker själv ute med kompisar eller om man är vid stora...

Läs hela inlägget

Rumpövningar

Rumpövningar

Blev faktiskt ett pass i måndags med fokus på rumpa, gud vilken träningsvärk jag vaknade upp med dagen efter. Brukar bli så när jag gör någon ny övning eller har uppehåll ett tag. Kan varmt rekommendera dessa och går lika bra med fri stång, men är man lite instabil vad...

Läs hela inlägget

Fullt hem

Fullt hem

Om 1 1/2 vecka börjar båda barnen på förskolan! Det ska faktiskt bli så skönt, känns som vi varit lediga i en evighet, eller jag är aldrig ledig men det kommer iaf kännas tomt när man är helt själv hemma sen, men samtidigt skönt så man kan jobba ostört 

Läs hela inlägget

Karl-Oskardagarna

Karl-Oskardagarna

Nu pågår karl-oskardagarna för fullt och jag ska ner till Bikbok nu vid 13.00 och stå där och mingla/tträffa följare och prata om mitt företag :) Kommer vara där till 15.00 i eftermiddag.  Köpte en superskön och snygg jumpsuit från dom igår, som fungerar båda för vardag och fest :)...

Läs hela inlägget

Kidcraft barnkök

Kidcraft barnkök

I samarbete med Jollyroom Alltså detta barnköket har verkligen kommit väl till hands, pojkarna älskar det. Lennox gillar att kasta allt som låter och är mer intresserad av skramlande och hårda leksaker så tillbehören i köket blir som en dröm för honom medans Vincent lagar mat, äter och gärna slänger...

Läs hela inlägget

Fullspäckad dag

Fullspäckad dag

Idag blir det en helt fullspäckad dag. Började dagen med en 90 minuter lång massage och ansiktsbehandling på nuna i Växjö. Första gången jag går på en ordentlig massage och det var såå skönt! Blev skrubbad, masserad med olja och ansiktet blev behandlat med olika krämer. Är dock helt slut...

Läs hela inlägget

Kanske flytta?

Kanske flytta?

Jag är så exalterad just nu! Vi har hittat ett jättefint hus som fyller våra önskemål! Det är dubbelt så stort än bostadsrätten vi har idag, 5 sovrum, 2 allrum och väldigt barnvänligt. Även nästan helt nybyggd 4 min från en nybyggd förskola. Dock kommer vi isåfall bo på andra...

Läs hela inlägget

Söndag - effektiv dag

Söndag - effektiv dag

God morgon!  Inte bloggat så mycket denna veckan då jag varit i min mammas butik hela veckan och hjälpt till. Så jag har ärligt talat inte ens tränat denna veckan, förutom igår för jag varit helt slut på kvällarna. Man är inte van att stå i en butik en hel...

Läs hela inlägget

My favorite flavors

My favorite flavors

I samarbete med fitnessguru I detta inlägget tänkte jag dela med mig av alla mina favoritsmaker från Wild Strawberry - Den har så söt och frisk smak

Läs hela inlägget

Liten paus

Liten paus

God eftermiddag!  Haft massa o göra idag, lämnade in bilen för att fixa en sak, sen var jag och lunchade på stan, varit på tippen och jobbat tills nu. Blir inget gym idag för Danny ska spela fotboll snart. Så det blir att fixa hemma eller åka iväg med barnen...

Läs hela inlägget

Frieri

Frieri

Igår var vi alla på Öland djurpark hela dagen, supermysigt! Vincent har äntligen blivit lite mognare och vågar åka lite mer karuseller och han vågar bada i pooler som han var jätterädd för 2 år sedan. En annan sak som hände var att Danny friade till mig 

Läs hela inlägget

Viktiga punkter för resultat

Viktiga punkter för resultat

Idag har jag haft ett toppenbra pass på gymmet! Nu är jag glad om jag orkar träna i 1 timme, brukar oftast bli kortare efter Lennox föddes. Men alla pass räknas och det är snarare kvaliteten än kvantiteten som är viktig. Fokusera hellre på att utföra de övningar du gör...

Läs hela inlägget

Födelsedag

Födelsedag

Igår fyllde jag hela 29 år, nästa år 30 vilket känns lite overkligt, ibland undrar man var dessa 10 senaste åren tagit vägen :P Vi firade dagen med att äta ute med min familj och i augusti har Danny bokat en kropps och ansiktsbehandling, som jag längtar till den! Jag...

Läs hela inlägget

Träningskläder

Träningskläder

Idag är planen att filma en video där jag visar upp mina favorit träningskläder. Har pratat om denna videon i många månader nu haha! Kommer även få en leverans i veckan med ett nytt märke jag börjat använda, men kanske kan fixa en HAUL på de kläderna när de kommer...

Läs hela inlägget

Hemmafixare

Hemmafixare

Hej på er!  Varmt idag men har inte hunnit vara ute något senaste dagarna, men hoppas det blir fint väder på Öland nu snart så åker vi dit och stannar en vecka.  En sak som ni säkert sett här på bloggen är mina projekt här hemma, allt är nu nästan...

Läs hela inlägget

Total abs routine

Total abs routine

Igår fokuserade jag lite extra på magen där jag blandade lite tyngre övningar med kroppsövningar. Men jag kände och såg även i videorna att vissa tunga övningar fortfarande är för tunga för mig. Jag har inte en jättestark styrka att lyckas hålla bålen stark och stabil i alla lägen. Jag...

Läs hela inlägget

Going vegan

Going vegan

Nu har jag tittat på Cowspiracy och what the health på Netflix och älskar såna dokumentärer. De öppnar verkligen ens ögon så kan varmt rekommendera de två dokumentärerna. Den dokumentär som fick mig att bli vegetarian var Earthlings, tror det var den jag såg. Handlar om slakt, pälsindustrin och hur...

Läs hela inlägget

Kalas

Kalas

Hej på er!  Vet inte om det går kommentera via mobilen ännu, märkt att jag knappt får kommenterar längre men hört att flera haft problem att kommentera via mobilen, men ska försöka fixa detta.  Iaf så hade vi kalas för Vincent igår, blev lite senare då vi var på västkusten...

Läs hela inlägget

Booty x3

Booty x3

Nu är det full fokus på ben och rumpa på gymmet. Märker hur lätt jag bygger muskler på överkroppen men har väldigt svårt för att bygga volym på underkroppen, jag tappar nämligen fettet på benen väldigt lätt och eftersom det är stora muskelgrupper så ser man inte lika tydliga resultat...

Läs hela inlägget

Protein under semestern

Protein under semestern

I samarbete med fitnessguru.com Nu under semestertider så är det så lätt att tappa fokus och släppa taget helt om kosten och träningen. Jag har gjort det av och till men jag försöker ändå hålla kvar i mina rutiner så mycket som möjligt. För jag vill inte förlora de resultat...

Läs hela inlägget

Lite bilder från Västkusten

Lite bilder från Västkusten

Har inte lagt in alla bilder än men tänkte bjuda på några av bilderna från vår tripp till Västkusten. Gud så fint det var där och min bror och hans familj bodde bara några min user från en stor klippa där man såg ut över hela kusten. Så vackert! Vi...

Läs hela inlägget

Vinnaren av Astrid Lindgrens Värld

Vinnaren av Astrid Lindgrens Värld

Hej på er!  Vi är nu hemma från västkusten, kom hem sent igår och förlåt för att jag inte lagt ut vinnaren som skulle utges i söndags, men jag glömde laddaren till datorn och jag har inte tillgång till bloggen via mobilen då jag inte kan lösenordet. Men NU tänkte...

Läs hela inlägget

Påväg mot solen

Påväg mot solen

Äntligen är vi påväg till Grebbestad som ligger på Västkusten! Vädret där ska vara mycket bättre, 25 grader och sol ikväll visar det medans vi har höst i Växjö 

Läs hela inlägget

Slutet av min sommarrea

Slutet av min sommarrea

Full rulle hela veckan! Imorgon åker vi till västkusten, till Grebbestad (ligger nära Tanum), Kommer även åka till Strömstad och åka runt lite på västkusten. Ska bli så skönt med lite semester, synd bara vädret ska bli sådär, men att bara komma iväg är så skönt!  Tänkte också påminna er...

Läs hela inlägget

Proteinrik Jordgubbsmilkshake

Proteinrik Jordgubbsmilkshake

I samarbete med fitnessguru Mums! Testade ett nytt recept igår som jag varmt kan rekommendera! Speciellt om ni vill ha något kalorisnålt men proteinrik mellanmål, eller frukost. Vill ni få i er mer kalorier kan ni byta ut mjölken mot t.ex turkisk yoghurt som är fetare och lägga till lite...

Läs hela inlägget

Nytt från Jollyroom

Nytt från Jollyroom

I samarbete med Jollyroom Måste bara visa er dessa två produkter från Kids Koncept och Babybjörn som kommer från HÄR hittar ni denna söta mammuten.

Läs hela inlägget

Nya håret

Nya håret

I samarbete med Rapunzel of Sweden Äntligen har jag fått i nytt hår från Här har ni förebild, efter en behandling med blekning, så nu sist jobbade vi med att ljusa upp det ytterligare och minska det koppriga 

Läs hela inlägget

Hakan, före och efter

Hakan, före och efter

För ett tag sedan fyllde jag hakan lite till och korrigerade överläppen lite då den var så sne innan. Är verkligen supernöjd och resultatet är så naturligt! Gjorde hakan i två omgångar, är bäst så för bästa resultat! Jag har gjort alla mina fillers hos Anders Franzen som jobbar på...

Läs hela inlägget

Vår midsommar

Vår midsommar

Blev som en vanlig dag men med mer mat. Min familj är bortrest och det skulle regna på Öland så vi vara bara hemma, sen kom min sambos mamma och bror och vi åt gott. Är iaf glad man inte vaknar upp bakis som de flesta och kunde åka och...

Läs hela inlägget

Tillbaka till rutiner

Tillbaka till rutiner

Gud vad jag känner att man lätt kommer ifrån rutiner nu på sommaren. Det är varmt ute, man gör mer utflykter, man äter lite mer gott och släpper taget lite 

Läs hela inlägget

Vår dag på Astrid Lindgrens Värld

Vår dag på Astrid Lindgrens Värld

Hej på er!  Här kommer lite mer bilder från vår dag på Astrid Lindgrens värld. Så mysigt verkligen och det var mycket större än jag trodde. Nästa gång får vi försöka gå igenom hela parken, såg man även kunde hoppa i hö osv, det missade vi. Men det får Vincent...

Läs hela inlägget

behöver mer tid

behöver mer tid

Så mycket vill man hinna göra varje dag men tyvärr har vi bara 24 timmar på dygnet :D Dagen började med att vi köpt en ny bil! Som vi har velat, testat olika bilar och varit så veliga. Vi har en honda CR-V idag och vi tänkte köpa den nya...

Läs hela inlägget

Ljusa ögon

Ljusa ögon

I veckan fick jag hem min ljusa linser, första linserna jag har haft som verkligen gör de ljusa, dock har jag aldrig hittat färglinser som är bekväma, så torra och man kände av dom hela tiden. Det är nackdelen. Sen trodde jag inte det skulle vara så gröna men de...

Läs hela inlägget

Astrid Lindgrens värld

Astrid Lindgrens värld

Förra helgen var vi på Astrid Lindgrens värld i Vimmerby. Det var första gången där och Vincent älskade det. Trodde det bara skulle passa större barn men det fanns så mycket olika lekplatser, massa söta hus/byar han kunde gå in i. Så det var spring i benen hela tiden på...

Läs hela inlägget

Weekend för familjen

Weekend för familjen

Imorgon åker jag och familjen till Astris Lindgrens värld tillsammans med Jollyroom. Första gången och ska bli så kul att komma iväg lite, det behöver vi! Kommer stanna en natt på hotell så vi är hemma igen på söndag.  Fick även besked att Lennox har fått en plats på förskolan...

Läs hela inlägget

Upplevelser

Upplevelser

Något jag velat ge bort mer är upplevelser istället för presenter, vet min pappa älskar bilar och skulle säkert bli jätteglad av att testköra en Ferrari. Fått syn på denna hemsidan som säljer både upplevelser och presenter. Toppen att ha det samlat på en sida om man vill ge något nytt...

Läs hela inlägget

Project Walk in closet

Project Walk in closet

Trots man har mycket att göra så har jag börjat göra en walk in closet. Att fixa i hemmet är något som faktiskt gör mig avkopplad och man tänker på något annat. Jag har flyttat Vincents säng till Lennox rum och har nu börjat måla Vincents rum som ska bli...

Läs hela inlägget

Proteinbars choklad

Proteinbars choklad

I samarbete med fitnessguru   Tänkte dela med mig av dessa proteinbars jag började göra för snart 4 år sedan! Går att variera smakerna och då t.ex ta proteinpulver i vaniljsmak och sen vaniljpulver, eller kanske jordgubbsbars? Går även lägga i torkad frukt eller toppa med torkad frukt för mer...

Läs hela inlägget

Belissas

Belissas

I samarbete med belissas.se   God kväll på er! Nu börjar det bli lugnare här hemma så jag kan blogga lite, full rulle hela dagarna och man försöker få ihop livspusslet. Så tänkte skriva och tipsa om denna tandblekningsmetoden från HÄR hittar ni kolpulvret om ni är intresserade  ...

Läs hela inlägget

Nya träningskläder...

Nya träningskläder...

Får man aldrig nog av! Hämtade äntligen ut detta setet från Shopcorn.com. Jag älskar att de har allt möjligt på en och samma sida. Så då kan man beställa kläder, smink, heminredning, you name it. De har allt och massvis med olika märken. Så istället för att handla på massa...

Läs hela inlägget

Frågestund

Frågestund

I samarbete med fitnessguru   Hej på er!  Snart ska jag äntligen lägga mig efter en fullspäckad dag med jobb och barnen, hann med ett träningsprogram också men bara i 30-40 min då Danny skulle iväg. Men det blev ett intensivt axel och triceps pass iaf!  Tänkte att i detta...

Läs hela inlägget

Proteinbollar när sötsuget slår till

Proteinbollar när sötsuget slår till

I samarbete med fitnessguru   Två veckor har nu gått på min utmaning och jag är hittills väldigt nöjd över resultaten på så kort tid. Tappat 1 kilo och 4 cm runt magen, 2 cm runt midjan och sen 1 cm runt resten av kroppen, dock har rumpan blivit oförändrad...

Läs hela inlägget

Mother´s Day

Mother´s Day

Godmorgon!  Nu dricker jag min celsius och ska bege mig till gymmet för ett tidigt pass. Ska bli skönt att träna tidigt på dagen. Idag är det även mors dag i USA, Australien och flera andra länder och eftersom jag har många följare därifrån så firar jag det med 25%...

Läs hela inlägget

Adidas

Adidas

I samarbete med JDsports.se  Hej på er!  Lite bättre i ryggen idag men idag blir det en vilodag från gymmet så kroppen kan återhämta sig! Måste även visa er mina nya kläder och skor från Adidas som jag hittade på HÄR hittar ni dessa skor, och de har väldigt många...

Läs hela inlägget

1 vecka

1 vecka

Nu är en vecka avklarad av min utmaning! Har inte varit några större problem, det som gör att jag faktiskt fixar att stå emot alla godheter är när jag går ut med en sånhär utmaning överallt, pratar med mina nära om det och blir öppen om det, då blir jag...

Läs hela inlägget

Sommar för en dag

Sommar för en dag

Idag har det varit riktigt somrigt, visst älskar jag värmen men när det kommer till hundar och barn så kan det vara lite jobbigt ibland, för man är så rädd de ska bli för varma, när man ska in i en varm bil, man går i solen osv. Men jag,...

Läs hela inlägget

-600 gram

-600 gram

I samarbete med fitnessguru Hej på er!  Nu har det gått 4 dagar av min utmaning och jag har gått ner 600gram, mest vätska och uppsvälldheten är borta! Är stolt jag inte åt något godis eller snabbmat när vi åkte och hämtade Dexter. Blir lätt att man köper godis på...

Läs hela inlägget

Dexter är hemma

Dexter är hemma

Igår var vi och hämtade lilla Dexter och vi föll för honom direkt! Han är verkligen så söt och underbar! Allt har gått väldigt bra hittills, han verkar trivas bra här hemma, vill gärna leka med katterna men de är fortfarande lite försiktiga, men tror inte det kommer vara några...

Läs hela inlägget

Längtar

Längtar

Idag blir det mest förberedelser innan vi hämtar vovven imorgon! Längtar så! Kör direkt efter vi lämnat Vincent hos hans farmor imorgonbitti, tar säkert minst 4 timmar upp så blir en lång resa imorgon.  Ska se om jag hinner träna idag, vill iaf träna, men måste fixa naglarna också och...

Läs hela inlägget

Min största mardröm!

Min största mardröm!

Igår fick jag smått panik, jag har nämnt att det kliar i min hårbotten och igår trodde jag att jag fått löss, eller jag tror nog det fortfarande men inte 100% säker. Inte lätt att se med allt löshår och jag måste ta bort all löshår så fort som möjligt...

Läs hela inlägget

#MayBeFit

#MayBeFit

Idag börjar min utmaning där jag inte kommer äta något socker onyttigt, läsk osv under hela maj månad. Häng gärna på och använd gärna min hashtag #MayBeFit på instagram! Jag kommer att använda mina kosttillskott från Haha alltså Casper, han är överallt och ska alltid försöka va med på bild ...

Läs hela inlägget

Dålig natt

Dålig natt

Sitter här nu och försöker hålla mig vaken, kunde inte sova inatt var så orolig, eller livrädd rättare sagt om jag har löss, ändå tittade både jag och sambon flera gånger och vi hittade inget, men jag är så nojig och tänker att vi kanske missat det osv. Jag har...

Läs hela inlägget

Ta hand om min kropp

Ta hand om min kropp

Hej på er!  Fortfarande sjuk, svettades så det rann om hela kroppen inatt, i samband med det så hade Lennox en dålig natt men Danny tog honom trots han går upp klockan 5 på morgonen. Men Lennox har innan dess haft en bra sovrutin och sovit hela nätterna i en...

Läs hela inlägget

Sjuk igen

Sjuk igen

Förstår inte vad som är fel på mig, varit sjuk 3 gånger nu på säkert 8 veckors period, och då varit sjuk 1-2 veckor per gång. Var hemma från träningen i 2 veckor och var äntligen tillbaka till gymmet i lördags och tränade igår. Igårkväll fick jag feber och nu...

Läs hela inlägget

Back to gym

Back to gym

Nu har jag äntligen kommit tillbaka till gymmet igen, dock har jag inte hittat tillbaka till mina rutiner så att gå till gymmet känns lite kämpigt just nu då jag blivit van att stanna hemma. Men jag går dit oavsett och jag är beslutsam att komma tillbaka till mina rutiner. ...

Läs hela inlägget

Fillers av Anders Franzen

Fillers av Anders Franzen

I samarbete med Facefacts.se För någon vecka sedan var jag på desideria of Sweden igen och la i fillers av Anders Franzen. Så nöjd med honom och det blir alltid så naturligt och han är mån om att det ska passa ens ansikte och se bra ut, så han har...

Läs hela inlägget

Rumpbygg börjar idag

Rumpbygg börjar idag

Nu känner jag mig äntligen mer frisk! Var på gymmet i förrgår men kände mig inte riktigt pigg, fick mensvärk och hade småont överallt så jag gjorde en övning och sen åkte jag hem. Men idag blir det nya tag! Varit hemma i 1.5 vecka från gymmet nu och jag...

Läs hela inlägget

Längtar efter min bebis

Längtar efter min bebis

Vilken jobbig väntan när man hittat en hund, men förhoppningsvis har vi vovven här om 1 max 2 veckor, men den som väntar på något gott ;)  Hittade en till bild på pappan, såg den bara när jag surfade på deras hemsida via datorn och han är verkligen superfin! Tänkte...

Läs hela inlägget

Påsken över

Påsken över

Påsken avslutas med snö :P Skumt hur vädret kan skifta så. Men nu är det inte långt kvar till sommaren, som vi längtar!  Jag börar bli friskare nu, har bara sån hemsk hosta på nätterna men kanske kan träna imorgon igen, saknar gymmet ordentligt! Nu är jag nog på min...

Läs hela inlägget

Ny familjemedlem

Ny familjemedlem

Nu börjar jag friskna till men har en hemsk hosta, hostar hela nätterna och man har ingen röst nästan. Men jag är pigg annars. Lennox har fått ögoninfektion i båda ögonen, hans ena öga i morse var helt svullet och stängt :( Men han mår bra i övrigt förutom en...

Läs hela inlägget

Plåtning på gymmet

Plåtning på gymmet

Fortfarande sjukstuga, både Lennox och jag är förkylda och jag har varit sjuk i en vecka nu, var inte längesen jag var sjuk och man kommer ifrån alla rutiner. Så det är väldigt tröttsamt. Men igår hade jag iaf en plåtning på mitt gym, kanske därför jag mår sämre idag...

Läs hela inlägget

På resande fot

På resande fot

I samarbete med fitnessguru. Något jag alltid tar med mig i någon form är kosttillskott när jag reser. Tycker det är så svårt att hitta hälsosamt och god mat när man ska äta ute, och framförallt vegetariskt. Blir oftast någon macka med ost, sallad utan protein osv, utbudet är...

Läs hela inlägget

Hemma från malmö!

Hemma från malmö!

'Hej på er!  Idag har det blivit en heldag i malmö hos Rapunzel of Sweden, äntligen fått mitt hår fixat! Så skönt med nytt fräsch hår och en fräsch utväxt. Blev även en avfärgning i längderna med olaplex, neutraliserade färgen, klippt mitt hår och satt in nytt hår. Kommer dock...

Läs hela inlägget

Sjukstuga igen

Sjukstuga igen

Fy vilken feber som slog till idag, legat död i sängen hela kvällen. Men ikväll ska jag och Danny bara chilla och börja titta på en ny serie, 13 reasons why.  Och jag mår så dåligt av vad som hände igår och mina tankar finns hos alla drabbade och som...

Läs hela inlägget

Planer

Planer

Hej på er!  Nu är jag snart klar med mitt uppdaterade rumpprogram för gym, på onsdag ska jag plåtas på mitt gym och ska bara få det översatt så är det klart :) Sen på måndag åker jag ner till malmö och fixar mitt hår ÄNTLIGEN. Jag har inte fått...

Läs hela inlägget

Vår grymma värld

Vår grymma värld

Jag blir så himla less på att se alla grymheter på nätet/tv hela tiden varje dag, samtidigt som det är väldigt bra allt uppmärksammas, för man ska ju inte blunda för vad som händer i världen eller för verkligheten, då kommer det aldrig bli en förändring. Men varje dag matas...

Läs hela inlägget

Våga ta plats

Våga ta plats

Alltid när jag ska filma på gymmet är det rumpa på schemat, men måste försöka filma lite andra muskelgrupper. Men jag tränar ben och rumpa 2-3 gånger i veckan så det blir lätt så 

Läs hela inlägget

1-årskalas

1-årskalas

Hej på er!  Helgen är över och även Lennox 1-årskalas! Haft fullt upp inför kalaset så har inte jobbat denna helgen utan förberett för kalaset. Igår kväll bakade jag till 1 på morgonen, gjorde en tårta, cupcakes och chokladbollar som såg ut som cookie monster (som jag såklart glömde fota). ...

Läs hela inlägget

Rumpprogram för hemma

Rumpprogram för hemma

Igår lanserade jag äntligen mitt rumpprogram för hemma. Är alltid lika kul att lansera något man jobbat länge med och ni som lagt till mig på snapchat har nog sett hur många kvällar jag suttit med detta 

Läs hela inlägget

Videos

Videos

Fått massa motivation att filma på gymmet. Det känns även lättare då jag slutat bry mig om det är folk där eller inte, sålänge jag inte filmar andra. Innan var jag alltid stressad att passa på att filma när det var tomt.  Ska redigera ihop en längre video till min...

Läs hela inlägget

Fave ryggövningar

Fave ryggövningar

Dessa ryggövningar är några jag gör under varje ryggpass. Älskar göra chins och använda hela kroppen, använder just nu gummiband men målet är att klara utan, som jag aldrig lyckats med innan. Även latsdrag är en annan favorit, älskar kontakten jag får av den övningen.  Ni kanske märker att kvalitén...

Läs hela inlägget

Hair makeover

Hair makeover

I samarbete med Rapunzel of Sweden God kväll! Blev en liten bloggpaus i helgen. Vilket underbart väder vi haft, man blir så mycket gladare och energin är på topp!  Om 2 veckor åker jag ner till malmö igen och tillNu har jag svart/brun i hela håret, färgen kallas #1B och...

Läs hela inlägget

Getting smaller

Getting smaller

Hej på er!  Vilket dag! fullt upp då jag fotat massa, städat och haft två barn. Att bara ta hand om 2 barn är ett heltidsjobb så jag har haft en stress i mig hela dagen i princip. Ska iväg och träna ett sent pass idag då jag tänkte filma...

Läs hela inlägget

Love nude

Love nude

I samarbete med fitnessguru.com Åh vad jag älskar nude färgade kläder, både när det kommer till vardagskläder och träningskläder. Har inte tröttnat på det under ett års tid. Förra sommaren köpte jag flera beige/nude klänningar och nu har det även kommit in mer i träningsvärlden. Dock är dessa kläder från...

Läs hela inlägget

Shoppingsugen

Shoppingsugen

Varför är jag alltid så sugen på att shoppa haha, men jag eller vi försöker spara så mycket som möjligt nu, jag drömmer verkligen om att bygga eget och ha det som jag alltid velat vad gäller boende. Jag börjar bli smått stressad över ytan vi har, med 2 barn...

Läs hela inlägget

Nytt till mig!

Nytt till mig!

Idag har det varit som julafton. Mitt paket från adidas kom imorse, sen mina plattor till framsidan. Sen var jag och Lennox på en shoppingtur på grand samarkand där det inhandlades den första påskpynten någonsin och kläder till mig samt de underbara kuddarna och gardiner från hemtex. För en gångs...

Läs hela inlägget

Adidas

Adidas

Fått massa vårkänslor senaste tiden så fick lite shoppingsug när solen varit framme idag. Och då blir det som vanligt träningskläder :P Jag har inga träningslinnen jag riktigt gillar så hoppas denna beiga sitter bra! Även nya skor, toppar och en supersnygg väska jag tänkt köpa länge, allt från adidas.se. ...

Läs hela inlägget

Scrunch

Scrunch

Idag har jag gått igenom alla bilder från plåtningen, hundra bilder ska fixas och de flesta av dom ska vara i programmet, alla övningar har 2-4 bilder för att visa tekniken så det blir endel bilder 

Läs hela inlägget

Behöver du kosttillskott?

Behöver du kosttillskott?

Så många frågar mig om kosttillskott och undrar om de behöver det. Det är så många myter runt kosttillskott så det är inte konstigt folk är förvirrade vad det gör egentligen. Men det är ett kosttillskott som allt annat, som D-vitamin, magnesium, järn osv, iaf när vi pratar om proteinpulver....

Läs hela inlägget

Sjukstuga och plåtning

Sjukstuga och plåtning

Hej på er!  Detta är tredje gången idag jag försöker posta detta inlägget, min dator har hakat upp sig varje gång så får se hur detta går :P I fredags plåtades jag för mitt rumpprogram, ska bli så kul att se bilderna och lansera den uppdaterade versionen! Sen senare på...

Läs hela inlägget

Booty at home

Booty at home

Godmorgon på er!  Här sitter man nu i morgonrock med grus i ögonen, Lennox kom inte till ro inatt och var vaken i stort sett hela natten med bara korta sovpauser, så idag är man trött 

Läs hela inlägget

Internationella kvinnodagen

Internationella kvinnodagen

Godmorgon på er! Idag är Danny hemma också men Lennox mår mycket bättre och sov hela natten. Ingen feber och leker idag. Så det är så skönt han mår bättre, dock väldigt förkyld fortfarande.  Idag är det internationella kvinnodagen och det firar jag med 25% rabatt på mina program och...

Läs hela inlägget

Gold and marble

Gold and marble

Så idag gav jag mig på borrmaskinen, första gången, även försökte sätta upp en gardinstång i barnrummet men gick väl sådär haha. Var någon plåt/metall på hela området där gardinstången skulle sitta, efter 9 borrhål senare så blev det ingen gardinstång. Antingen får man skaffa en annan borr för metall...

Läs hela inlägget

Sjukstuga och diet

Sjukstuga och diet

I samarbete med fitnessguru. Gud vilken natt vi haft, sov några få timmar då Lennox inte kunde sova då han är så sjuk med jättehög feber. Varit så hängig idag. Får hoppas han får mer sömn inatt. Jag är också sjuk så har inte kunnat träna på 1 vecka drygt,...

Läs hela inlägget

Vad jag äter under en dag

Vad jag äter under en dag

Nu sover alla barn, eller de somnade för 1.5 timme sedan. Men har städat, duschat och fixat lite hemma. Nu tänkte jag sitta vid datorn i någon timme innan läggdags. Idag gjorde jag äntligen en video på vad jag äter under en dag. Alltså vad jag verkligen brukar äta och...

Läs hela inlägget

Barnrummet

Barnrummet

Nu har jag fått upp lampan i barnrummet, är bara gardiner kvar och några molnhyllor jag väntar på. Sen får vi möblera om när Lennox bli äldre så han inte ramlar ner för trappan. Men idag kan han inte ens stå upp än så vi har det såhär temporärt.  Men...

Läs hela inlägget

New in for my home

New in for my home

Nu har jag varit och reklamerat vår stol från jysk, inga problem att få en ny men får se om stolarna fortsätter knäckas. Sen har jag klickat hem lite nytt från zara. Vårt överkast därifrån hade går sönder, blev tillslut ett hål över en meter haha så man låg tillslut...

Läs hela inlägget

Nya övningar

Nya övningar

Här kommer en video jag glömt posta här som jag la upp förra veckan på min Youtube kanal. Glöm inte att prenumerera så du inte missar mina videos :) Jag ska försöka ta tag i att börja göra lite andra videos också än bara träningsvideos.    Ni hittar min Youtube...

Läs hela inlägget

Trött mamma

Trött mamma

Godmorgon hade jag velat säga, har inte riktigt vaknat än. Sov inte så bra inatt för Vincent sov hos oss inatt och rörde sig massa, han vaknade med öroninflammation, eller vi tror det då han haft ont i örat, så han är hemma idag. Vi försöker vänja han vid sin...

Läs hela inlägget

Event och träning

Event och träning

Nu sitter jag äntligen och jobbar lite. Precis svarat på mail för dagen och ska försöka hinna bli klar med träningsupplägget i rumpprogrammet idag, får se hur det går med det :) Fick äntligen hem mina kläder från fashionnova, åkte på 1000kr i tullavgift, så jäkla surt! Sen satt kläderna...

Läs hela inlägget

Övervåningen

Övervåningen

Nu är sovrummet mycket mer ombonad, saknar bara gardiner men ska måla först. Har iaf köpt gardiner till barnrummet. Valde att behålla överkastet, blir en lite mer lyxig känsla tycker jag och ser mer bäddat ut.  Igår fick vi även upp grinden så Lennox kan leka där utan 100% uppsyn,...

Läs hela inlägget

Kennel och hustittande

Kennel och hustittande

Det är först nu jag sätter mig vid datorn. Efter jag och Lennox lämnat Vincent på förskolan så tittade jag lite på husmodeller, vi har beställt hem alla kataloger bara för att kika lite på vad vi vill ha. Varit inne endel på Anebyhusgruppen och de har många fina hus....

Läs hela inlägget

Ladda upp med proteiner

Ladda upp med proteiner

I samarbete med fitnessguru Snart ska jag iväg till Kalmar för ett event. Då jag inte tror jag kommer äta så bra där borta, då utbudet på vegetarisk mat inte är stor som är proteinrik har jag laddat med proteiner under dagen. Man behöver alltså inte fördela proteinerna under dagen,...

Läs hela inlägget

Belissas

Belissas

I samarbete med Belissas.se  Hej på er!  Tänkte visa er denna tandbleknings produkten som man kan använda hemma. Hört så mycket bra om dom så var tvungen att testa. Är väldigt smidigt att göra själv, man bara lägger skenan i varmt vatten en liten stund, lägger på deras medel på...

Läs hela inlägget

Lördag med sol

Lördag med sol

Vilken härlig och effektiv lördag hittills. Började dagen med en familjefrukost, något vi ska försöka ha varje vecka. Vincent har äntligen blivit klippt, gör det väldigt sällan då han inte alls gillar det och blir jätterädd. Sen har barnen badat och nu ska jag passa på att fota när det...

Läs hela inlägget

Ny sängkappa och sängbord

Ny sängkappa och sängbord

Nu har jag fått i ordning sängen, fick hem min sängkappa igår från ellos. Tog dock ett tag att stryka den och den är väldigt genomskinlig. Vi har en grå/svart säng så jag har temporärt satt vita handdukar runt andra madrassen och vår gamla sängkappa på den nedersta madrassen så...

Läs hela inlägget

KostTILLSKOTT

KostTILLSKOTT

I samarbete med fitnessguru.  När personer skriver att proteinpulver är ohälsosamt och inte bör ersätta riktig mat så tror jag inte man förstår riktigt vad proteinpulver och de flesta kosttillskott gör. Proteinpulver bör inte ersätta dina vanliga kost, därför det kallas kosttillskott, något du tar utöver din dagliga kost för...

Läs hela inlägget

New in

New in

Idag har jag kikat lite på kläder till min plåtning nästa månad. Är lite osäker hur jag vill bilderna ska vara men jag tror det blir bäst med vit bakgrund och kläder med liknande färger som jag har i mina program. Sen hade jag velat ta några mer "fitness" bilder...

Läs hela inlägget

extra vilodagar

extra vilodagar

God kväll på er! Tänkte kika in här innan jag börjar jobba med mitt rumpprogram, den 10:e februari har jag en plåtning bokad för att fota alla rumpövningar, kommer bli så kul och ska försökta hitta fler bra övningar tills dess. Redan hittat flera som jag gillar och få väldigt...

Läs hela inlägget

Husdrömmar

Husdrömmar

Idag har jag kikat lite på husmodeller. Mest från myresjöhus och fiskarhedenvillan. Någon som byggt hus så skriv gärna från vilka och om ni har något tips :P Jag drömmer om att bygga eget i framtiden så det är kul att ha ett mål och något att se fram emot....

Läs hela inlägget

Ny klänning

Ny klänning

Nu har jag börjat att uppdatera mitt rumpprogram för hemma. Tycker det är väldigt kul att förnya och jobba i Word, iaf nu när jag lärt mig det mesta efter alla timmar i Word 

Läs hela inlägget

Måndag och ny vecka

Måndag och ny vecka

Inlägget i samarbete med Rapunzel of Sweden   Idag har jag varit väldigt trött, blir lätt det om jag sätter mig i soffan efter jag lämnat Vincent på förskolan. Nu ser jag verkligen fram emot våren, tiden lär gå fort till april-maj. Kommer även ha en mini deff som jag...

Läs hela inlägget

Video på min lösa hud

Video på min lösa hud

Hej på er! Idag tog jag sovmorgon och sov till halv 11, var någon vecka sen jag tog sovmorgon så kände jag behövde det. Nu ska jag snart bege mig till gymmet och försöka förbränna dessa extra kalorier, eller iaf endel av dom då jag fuskat i tre dagar i...

Läs hela inlägget

Påväg till mig

Påväg till mig

Tänkte flika in här innan jag går och lägger mig :) Tanken var att börja uppdatera mina rumpprogram men fixade endel inställningar i datorn istället. Då jag inte hade word installerat i datorn osv. Men nästa vecka ska jag försöka fortsätta med uppdateringarna då barnrummet nästan är färdigt. Blir så...

Läs hela inlägget

Helg

Helg

I samarbete med fitnessguru Helg igen och idag är det vilodag från gymmet. Brukar vila fredagar och lördagar men ibland blir det 1 dag till beroende på hur dagarna ser ut. Men jag brukar få till 4-5 pass i veckan vilket jag är väldigt nöjd med! När jag väl är...

Läs hela inlägget

Redo för gym

Redo för gym

Nu är jag snart redo för gym. Fy vad jag fuskade igår, eller jag åt inte så mycket men mådde bara illa och var så svullen efter. Dock gjorde Danny en rätt stor portion mat till mig på kvällen med hamburgare och pommes med ost på. Så det mättade mig...

Läs hela inlägget

Alla hjärtans dag rabatt

Alla hjärtans dag rabatt

Nästa vecka är det alla hjärtans dag och för att visa min tacksamhet till alla mina följare så har jag nu en extra rabattkod som ger er hela 30% rabatt på alla mina program

Läs hela inlägget

Snabba proteiner

Snabba proteiner

I samarbete med fitnessguru   Jag har haft väldigt bra pass den senaste tiden, kört väldigt intensivt. Innan tränade jag 2 timmar per pass men idag känner jag att 1 timme räcker. Det är kvaliteten som räknar och inte kvantiteten. Idag tänkte jag träna ben och rumpa men jag prioriterar...

Läs hela inlägget

Shopping

Shopping

Nu har jag unnat mig massa nya kläder. Har inte riktigt shoppat kläder på länge, blir något basplagg då och då. Men nu klickade jag hem detta från fashionnova. Får hoppas jag slipper tull. Men jag älskar deras jumpsuits, har en rosa därifrån idag, dock rätt genomskinlig så valde lite...

Läs hela inlägget

Sgopping

Sgopping

Nu har jag unnat mig massa nya kläder. Har inte riktigt shoppat kläder på länge, blir något basplagg då och då. Men nu klickade jag hem detta från fashionnova. Får hoppas jag slipper tull. Men jag älskar deras jumpsuits, har en rosa därifrån idag, dock rätt genomskinlig så valde lite...

Läs hela inlägget

Transformation video

Transformation video

Så detta är min andra viktminsknings video, den första hittar ni HÄR. Satt i flera timmar igår och klippte ihop denna videon och valde ut foton osv, men det är kul att äntligen ha postat den och jag känner att jag nått mitt första mål. Men hela tiden sätter jag...

Läs hela inlägget

Nya ljusstakar

Nya ljusstakar

Älskar verkligen mina nya ljusstakar från mio (de större ni ser på bilden). Fick beställa dom i butiken då de inte hade de inne. Men de är verkligen så fina och tunga och känns som bra kvalité. De med glaskuporna är från shopcorn.com och jag älskar dom också, letat efter...

Läs hela inlägget

Winterland

Winterland

Idag är det massa snö ute och sol, så mysigt, men jag sitter här och fryser trots högsta värmen, brrr! Perfekt väder att fota i men jag känner mig inte så fräsch just nu med världens utväxt och smutsigt hår 

Läs hela inlägget

Snart ny vecka

Snart ny vecka

Imorgon är det måndag och tillbaka till rutiner. Min bror och hans sambo har ju sovit här hela helgen så jag har i stort sett inte jobbat något denna helgen och fokuserat på familjen. Imorgon är det måndag igen och tillbaka till rutiner :) Ska även försöka börja med att...

Läs hela inlägget

Kall chokladshake

Kall chokladshake

I samarbete med fitnessguru.    Kan verkligen inte få nog av denna kalla chokladshake som är rik på protein. Ett perfekt mellanmål och även bra efter träning.  Här kommer receptet:    2 portioner.  Mixa 300 ml mjölk/sojamjölk/havremjölk/kokosmjölk 1 dl (50 gram) krossad is 30 gram jordnötssmör 1 skopa...

Läs hela inlägget

Måla och träna

Måla och träna

Nu har jag svarat massa mail från helgen, men jag tänkte påminna alla om att den mailen som jag har på instagram är en företagsmail och jag kan inte svara alla mail med frågor kring hur man ska träna, äta, vad för kläder jag har osv, utan då får man...

Läs hela inlägget

Skolpojke

Skolpojke

Köpte lite nya kläder till barnen igår, det har ju kommit in så mycket fint överallt nu till barnen! Älskar pastellfärger! Köpte även en söt väska till Lennox, mest som en fin accessoar till rummet då han inte riktigt använder väskor :P Men det går ju även ha som en...

Läs hela inlägget

10 månader efter förlossningen

10 månader efter förlossningen

Helt galet att det idag är 10 månader sen Lennox föddes! Något som känns ännu mer overkligt är att Vincent blir 4 år detta året!  Idag har jag fixat hemma, varit och shoppat och fixat naglarna och mötte upp min bror och hans sambo. Imorgon ska vi alla äta hos...

Läs hela inlägget

Vilodag

Vilodag

Idag har jag fixat hemma och även varit och storhandlat mat till helgen. Fick även hem 3 paket idag, 2 superfina ljusstakar jag har letat efter i evigheter, kommer visa dom här snart, sen mina visitkort har kommit då jag ska på ett event i slutet av februari i Kalmar...

Läs hela inlägget

effektiv träning

effektiv träning

Sen jag ändrade min kost har även min träning gått mycket bättre. Jag utmanar musklerna och jag kör hårt. Testar alltid snäppet tyngre vikter och färre reps så jag kan utvecklas vad gäller styrka. Jag är i stort sett tillbaka till samma styrka jag hade innan graviditeten vilket är kul! ...

Läs hela inlägget

Flowers

Flowers

Jag älskar rosor och jag vill ju ha rosor hela tiden utan att spendera en förmögenhet, så plastrosor kör jag på, det är rätt dyrt med plastblommor men det är en engångskostnad och håller för evigt tills katterna väljer att börja gnaga på dom :)    Dessa är mina nyaste...

Läs hela inlägget

Endorfiner och proteiner

Endorfiner och proteiner

Älskar måndagar, en av mina favoritdagar :P Hade ett väldigt bra pass idag på gymmet, börjar hitta tillbaka till det roliga med träningen och nu vill jag bara utvecklas. Kosten sitter bra den också men imorgon ska jag luncha med en från fitnessguru så då lär jag väl unna mig...

Läs hela inlägget

BVC, lunch på stan och träning

BVC, lunch på stan och träning

Idag har jag knappt varit hemma något. Efter jag och Lennox lämnat Vincent på förskolan gick vi till Ica och sen BVC, snart 11kg tung och 75cm lång, stor kille redan! Och det är galet att han är 1 ÅR om 2 månader.  Sen drog vi ner till stan då...

Läs hela inlägget

Mycket gjort

Mycket gjort

Gud vad skönt, jag har fått massa saker gjorde idag men även denna helgen. Jag har vilat idag och igår från träningen som var planerad då jag passat på att jobba på övervåningen. Äntligen slipat de förbaskade väggarna från rester av tapeten, spackla resten imorgon och sen slipa. Sen kan...

Läs hela inlägget

4 dagar strikt

4 dagar strikt

Sen i tisdags har jag varit strikt med kosten och idag kände jag mig verkligen smal, inte uppblåst längre, så typiskt man ska fuska idag och förstöra den känslan :P Visst kan jag skippa det men jag unnar mig det en dag i veckan och kör likadant i en vecka...

Läs hela inlägget

Avundsjuka människor

Avundsjuka människor

Stöter jag tyvärr på varje dag i sociala medier, trist men det är så livet ser ut i denna nätvärld :P Däremot får jag mycket mindre hat på min instagram sen innan jag blev gravid för att jag inte visar upp min kropp på samma sätt längre. Visar du att...

Läs hela inlägget

uppdaterat kostprogram

uppdaterat kostprogram

ÄNTLIGEN är kost programmen färdiga och uppe på hemsidan. Lanserade den engelska versionen idag och jag är så nöjd med allting! Layouten, de nya recepten och alla nya bilder blev så mycket bättre än det förra programmet. Så 1 program av 5 är nu klart att uppdatera.  Jag har ätit...

Läs hela inlägget

Strawberry milkshake

Strawberry milkshake

I samarbete med fitnessguru.   Idag har jag ätit bra också förutom två pannkakor, gjorde till Vincent men han ville inte äta så mycket. Men drack även en One Meal till lunch från

Läs hela inlägget

Sjukling

Sjukling

Idag är Vincent hemma, han fick hög feber igår och hosta, stackarn. Så tänkte göra pannkakor till han idag, en av hans favoriter, vem älskade inte det som barn? Älskar dock pannkakor fortfarande 

Läs hela inlägget

Ny dag, nya tag

Ny dag, nya tag

Igår var vi och storhandlade hela familjen, köpte bland annat en supersnygg golvlampa och en ny filt, tycker city gross ofta har mycket fin inredning. Igår hade jag även fuskat i 4 dagar i sträck.. Har ätit pizza, choklad, glass, vitt bröd som frallor och varma mackor, munkar. Ja allt...

Läs hela inlägget

Utvecklas med nya trender

Utvecklas med nya trender

Godmorgon på er och jag hoppas ni får en superbra vecka! Jag ska snart börja att måla listerna på övervåningen, sen får jag se hur jag gör med väggarna, läste på nätet igår och jag tror jag måste bredspackla hela väggen, eller tapetsera så det lutar mot att tapetsera. Väggen...

Läs hela inlägget

Abs exercises

Abs exercises

Igår testade jag lite nya övningar jag kom på med bandet. Det är en väldigt tung övning trots att jag har bandet om man går ut med båda armarna rakt ut, så man kan antingen höja bandet eller träna obliques och köra med en hand i taget. Eller att man...

Läs hela inlägget

Hemma fru som jobbar

Hemma fru som jobbar

Inte är man bara en "hemmafru" utan jobbar heltid hemifrån på det :P Det har sina fördelar att jobba hemifrån, man kan tillbringa mer, eller iaf längre tid med sina barn innan de börjar förskolan, för nu kan jag själv välja när jag vill Lennox ska börja utan att bli...

Läs hela inlägget

Äntligen sol och helg

Äntligen sol och helg

Äntligen lite solsken i Växjö! Idag ska jag försöka börja med mitt lilla renoveringsprojekt på övervåningen. Men man finner aldrig tiden när man har Lennox på dagarna, och det går inte rova tapeter när han sover :P Så helgerna passar det bäst när Danny är hemma. Vi har funderat lite...

Läs hela inlägget

Fredag igen

Fredag igen

Fredag är snart över och galet det snart är februari! Idag har jag varit hemma med mina pojkar som jag alltid är på fredagar, men fick ändå endel jobb gjort idag, passar på när Lennox sover. Fått in bra rutiner med mat och sovtider nu vilket är skönt. Oftast hinner...

Läs hela inlägget

Updates from England

Updates from England

Nu sitter vi på hotellrummet och tar det lite lugnt. Varit och shoppat hela dagen på megastore och trafford center. Trodde inte köpcentret skulle vara så stort! Två våningar med bara restauranger haha, var svårt att bestämma ställe, men slutade med en god vegetarisk hamburgare med en bönhamburgare, avokado, sallad,...

Läs hela inlägget

Mot England

Mot England

Nu drar vi snart iväg till stationen för att ta tåget till Köpenhamn. Ska bli mys! Så nu väntar vi bara på att min pappa ska hämta oss och ta Lennox. Sen hoppas jag att mina ögon slutar rinna så jag kan sminka mig färdigt. Tror jag blivit allergisk mot...

Läs hela inlägget

Miss my boys

Miss my boys

Idag har jag förberett för vår resa. Städat, jobbat klart de sista och ska iväg och handla mat till pojkarna. Dannys mamma fastnade i Kuba som skulle passa barnen så Vincent får vara hos Danny bror och Lennox hos mina föräldrar. Så min pappa har tagit ledigt imorgon och på...

Läs hela inlägget

Snart England

Snart England

Hoppas vi! Vi har varit rätt oroliga idag med tanke på stormen och att det stod i tidningen att manchester matchen kanske blir inställd pga vädret. Men de står det ska bli plusgrader i England och växlande molnighet. Men man kan aldrig vara säker. Kanske tåget blir inställt så vi...

Läs hela inlägget

Laga mat

Laga mat

Då har denna dagen flugit förbi. Danny kommer snart hem från jobbet och jag ska väl försöka sminka mig lite och eventuellt träna senare, eller fixa naglarna och gör lite ärenden inför resan, får se :) Idag har jag bara lagat mat bokstavligen. Har lagat 5 rätter, fotat och beräknad...

Läs hela inlägget

Video

Video

Nu har jag klippt ihop en video med flera nya rumpövningar och några magövningar. Älskar testa nya övningar på gymmet så man inte tröttnar. Man blir fort less om man alltid tränar samma övningar. Däremot har jag många favoritövningar som jag nästan gör varje pass. Några av dom är latsdrag,...

Läs hela inlägget

Family time

Family time

I samarbete med fitnessguru.com Idag var det massa snö ute så vi har varit ute med barnen, men det blev en ganska kort vistelse då det hände en olycka när Vincent skulle kissa, var inte lätt att kissa med en overall och byxor nedragna lite halvt 

Läs hela inlägget