Blogginlägg av Ida Berg


7 dagar kvar

7 dagar kvar

Idag är det alltså bara en vecka kvar tills jag befinner mig på Kreta där jag ska bo i ca 6 månader. Har knappt förstått det själv, känns så overkligt att få lämna Sveriges kyla och det vardagliga livet. Jag ska alltså jobba som reseledare för Apollo och ärligt talat...

Läs hela inlägget

Glad påsk! – Rumpbyxor för halva priset

Glad påsk! – Rumpbyxor för halva priset

Ni som följt mig ett tag vet nog hur mycket jag älskar dessa Freddy-byxor i alla möjliga modeller och färger. Nu har jag teamat ihop mig med företaget www.sportlala.se som har olika kampanjer där de har galen rea med olika sportmärken! Denna vecka har de bla kampanj med just Freddy, 44%...

Läs hela inlägget

160h och 75 kg

160h och 75 kg

Olympiska lyft, på bilden ”ryck” Mars är nu över och wow vilken månad det har varit, räknade ihop att jag jobbat 160h och 80% av dem är från nya jobbet på Performance center. Trivs riktigt bra även om det inte riktigt var som jag trodde det skulle vara, arbetar dessutom...

Läs hela inlägget

För mysiga vintrar

För mysiga vintrar

Sitter hemma under en filt och fryser… Jag är så otroligt trött på vintern, kyla och snöstorm. Kan det snälla bli vår här i Norrland typ NU. Aja, en positiv sak är i alla fall att man faktiskt kan gå runt med myskläder hela dagarna, kan ju erkänna att jag...

Läs hela inlägget

Ingen fritid

Ingen fritid

Hej på er! Som jag tidigare skrev har jag fått ett nytt jobb, det är ju helt nyöppnat så har vart där varje dag sedan i onsdags. Därav ingen tid för bloggen…. Men det går superbra, jag trivs verkligen och det är otroligt kul! Räknade ihop och jag jobbade tydligen...

Läs hela inlägget

Nya favoriter

Nya favoriter

Fick dessa tights från Edwin på min födelsedag, gillar dem så mycket! Var lite tveksam på ”schrunchen” där bak först men tycker den underlättar när man kör knäböj så de inte åker ner. Riktigt skönt och snyggt såklart. De är i alla fall från Celeztial bodies, tyvärr rätt dyra (plus dyr...

Läs hela inlägget

Knäböj och tårar

Knäböj och tårar

Blev en lång dag igår som startade 08.00 på Performance center, fortsatte med utbidningen på ”1080 motion” och denna gång var det dags att testa på Quantum tillsammans med smith-maskinen. Blev lite knäböj, enbensböj och höftlyft. Testade de flesta inställningar och kollade bla power, kraft, maxstyrka, både koncentriskt och eccentriskt....

Läs hela inlägget

Nytt jobb

Nytt jobb

Suprise! Jag har fått ett till jobb som jag är grymt taggad på. Jobbet är på Umeå performance center som är ett prestationscenter som består av två delar. Ett lekland med uppblåsbara attraktioner såsom Sveriges största hinderbana (både för vuxna & barn) och den andra delen är ett gym som också...

Läs hela inlägget

Drömskor NMD

Drömskor NMD

 Tryck på bilderna för att komma direkt till skorna  Hur snygga är inte dessa skor!? Köpte faktiskt likadana till Edwin i julklapp men efter jag såg dem IRL så var jag också tvungen att klicka hem ett par från Zalando. Helt klart de snyggaste skor jag ägt! Ni hittar dem...

Läs hela inlägget

Kostupplägg

Kostupplägg

Nu har vår nutrionskurs börjat och vi har fått gruppuppgifterna, en av de går ut på att göra en kost- och aktivitetsregistrering på en person och sedan utifrån dens energibehov och mål lägga upp en kostplan utifrån vetenskapliga källor och studier så den blir OPTIMAL. Riktigt roligt och jag känner...

Läs hela inlägget

Äntligen avklarad + dagsform

Äntligen avklarad + dagsform

Längesedan jag tog några bilder på mig själv haha, så var tvungen att ta några morgonbilder. Ser att jag måste bygga lite mer muskler ;) Då har vi klarat av 1 månads av grupp- och organisationspsykologi, orkar inte riktigt skriva allt men det har varit en riktig intressant och lärorik...

Läs hela inlägget

Bygg rumpa + helt pass med övningsbilder

Bygg rumpa + helt pass med övningsbilder

Gårdagens rump-pass blev succé, träningsvärken idag är inte att leka med och det bästa är ju när man endast får träningsvärk i den muskel man försökt fokusera på, i detta fall rumpan. Tog tyvärr inga bilder då jag tränade själv (som vanligt hehe) och det var dessutom rätt mycket folk...

Läs hela inlägget

Iphone Iphone Iphone…

Iphone Iphone Iphone…

Äntligen äntligen har jag fått min nya telefon, blev såklart en Iphone 7 mihi. Min 6a gick sönder för ett tag sedan (vattenskada som ej går att fixa, dessutom inte ens betald pga 24 månader avbetalning via abonnemanget) och haft min gamla 5a med trasig skärm vars kamera slutade fungera...

Läs hela inlägget

Proteinbars med smak av chokladboll

Proteinbars med smak av chokladboll

Här är då resultatet av mina proteinbars jag gjorde häromdagen, skulle säga att de blev sådär. Hade i 2 dl vatten så vilket gjorde att de blev lite för kladdiga så tog i lite kokosmjöl men blev lite för mycket vilket resulterade i att de blev lite torra. Men smaken...

Läs hela inlägget

Superwoman

Superwoman

Laddade självklart upp med en Clean i smak päron innan passet, får bra med energi och inte den där dippen efteråt jag oftast får av pulver PWO…  Godkväll, hoppas ni haft en bra helg. I fredags var jag och Edwin på bio och såg SPLIT, den var riktigt bra. Rekommenderas!...

Läs hela inlägget

Ny klocka? + Rabattkod

Ny klocka? + Rabattkod

Hejsan hejsan, har helt glömt bort detta men tänkte bara säga att jag har en rabattkod på 15% hos Daniel Wellington som går ut IDAG (kanske funkar imorgon också). Fick hem två klockor + matchande armand innan jul och gillar de verkligen. Tycker om att de är stillrena och att man kan...

Läs hela inlägget

Håll tummarna

Håll tummarna

Hej på er! Idag har vi haft den sista lektionen i idrottspsykologi 2, som även var den roligaste. Bara massa teambulding övningar eftersom vi startar med gruppspykolgi nästa vecka och då ska vi vara i en och samma grupp under hela kurser. Ska bli spännande! Efter skolan var jag även...

Läs hela inlägget

Dagens middag – hälsosam?

Dagens middag – hälsosam?

Här skådar ni dagens middag, har ni sett en så ovanlig rätt förut!? Helt fantastisk! Nej men såhär kan en typisk middag eller lunch se ut här hemma, inga konstigheter eller några viktiga näringsämnen bortplockade. Jag ser mig själv som hälsosam och jag ser denna som en helt normal måltid...

Läs hela inlägget

Perfekta 199 kronors tights

Perfekta 199 kronors tights

HALLÅ, har ni sett h&m’s nya sportkollektion eller!? Jag råkade se en annons på Facebook igår och blev kär direkt i dessa tights (dåliga bilder men de är svart/blå/rosa, finns i två olika färgkombinationer och jag hade egentligen tänkt köpa de som är svart/grå/vita men Umeå hade inte fått in...

Läs hela inlägget

Ledarskap

Ledarskap

Hej på er, hoppas ni har fått en bra start på det nya året! Jag och Edwin har tagit det lugnt här i Stockholm, varit på gymmet och skrivit på hemtentan som ska in nästa vecka. Den handlar om ledarskap vilket är rätt intressant, lite om vilka teorier och egenskaper...

Läs hela inlägget

New year – new me?

New year – new me?

Gott nytt år på er! Hade ett fantastiskt slut på 2016 som firades med familj och pojkvän, nu blickar vi framåt mot nya mål. Jag har aldrig varit så mycket för just nyårslöften,  har blivit lite för kommersiellt och de flesta ska ”sluta röka och gå ner i vikt” (vilket...

Läs hela inlägget

Nytt gym + MOS

Nytt gym + MOS

Jag och Edwin bor ju för tillfället i Stockholm hos hans föräldrar över jul/nyår, så vi får improvisera lite vad det gäller träningen. Förra veckan körde vi en testvecka på fitness 24/7, vilket var en riktig flopp. Världens minsta gym, typ inga redskap och det kändes som att 90% av...

Läs hela inlägget

Nya generationen

Nya generationen

Hej på er, hoppas ni haft en fin jul!  Jag och Edwin spenderade julafton i Stockholm med hans familj för att sedan åka till Norrköping och fira med min familj på juldagen. Vi hade det superbra båda dagarna, härligt att träffa familjen som man inte sett på ett halvår. Nu...

Läs hela inlägget

Helt fantastiskt

Helt fantastiskt

Bara några av alla bilder från denna fantastiska resa, Maldiverna är och förblir helt klart en av mina drömresemål. Kan inte beskriva hur vackert det är, man blir nästan chockad varje gång man tar ett steg ut ur hotellrummet och ser  den perfekt vita stranden och det klarblå genomskinliga vattnet....

Läs hela inlägget

Hej då Sverige

Hej då Sverige

Idag firar vi 1 år tillsammans och sitter just nu o väntar på att planet ska lyfta, först mellanlanda i Qatar och sedan vidare till Maldiverna! Kommer nog inte ha jättebra tillgång till internet men ska försöka lägga upp något inlägg så ni vet att jag lever. Ha det så...

Läs hela inlägget