Blogginlägg av fitnessmom


Video

Video

Nu har jag klippt ihop en video med flera nya rumpövningar och några magövningar. Älskar testa nya övningar på gymmet så man inte tröttnar. Man blir fort less om man alltid tränar samma övningar. Däremot har jag många favoritövningar som jag nästan gör varje pass. Några av dom är latsdrag, raka marklyft, benspark och legcurl, biceps curl med hantlar, militärpress, triceps press overhead med rep. De övningar får jag bra kontakt i och gör alltid. 

Om ni vill prenumerera på min Youtube kanal hittar ni den ⇒

Vidare till bloggen